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Ingredientes:

  • 3/4 de taza (84 gr) harina de almendras (9gr carbs)
  • 1 cda (10 gr) de Psyllium whole huks (0 carbs)
  • 1/2 taza de parmesano (0 carbs)
  • 140ml de agua
  • Una pizca de Adobo todo uso (0 carbs)
  • yo use esta porq es saladito y no necesite mas nada y le da un sabor rico, pero pueden usar las especies q mas le gusten ajo o cebolla en polvo, sal y pimienta.

A297856B-55E3-4E64-BACF-814931B4E595Procedimiento:
Mezclar todos los ingredientes secos y luego añadirle el agua y amasar.  Poner la mezcla en un papel parchment cubrirlo con otro y estirar con un rodillo hasta q quede bien delgada la masa. Luego con un cortador de pizza le haces unas lineas en forma de cuadros.

Colocar al horno en 325 grados por 12 min, monitorear y agregar 5 minutos mas o menos hasta que esten doradas, cuidado porq se queman fácilmente 😰 de hecho estas se me quemaron un poquito 😜

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